解決方法

1. Win+R 輸入 msconfig 開啟系統設定。
2. 「服務」索引標籤 → 勾選「隱藏所有 Microsoft 服務」 → 點擊「全部停用」。
3. 「套用」→ 重新開機進行 Windows Update。
4. 更新完成後，回 msconfig 點擊「全部啟用」恢復原狀。

以乾淨啟動環境執行 Windows Update，可避免第三方服務衝突導致的「設定 Windows 更新失敗」與無限重啟循環。