Windows 為省電預設允許關閉網卡電源，導致喚醒後網路斷連、延遲高。本文說明如何針對有線、無線網卡關閉電源管理，穩定網路連線。

有線網卡設定

1. 工作列網路圖示右鍵 → 「開啟網路和共用中心」。

2. 點擊「區域連線」→「內容」。

3. 選擇「Microsoft 網路用戶端」→「設定」。

4. 切換到「電源管理」索引標籤，取消勾選「允許電腦關閉這個裝置來節省電源」→ 確定。

無線網卡設定

1. 「網路和共用中心」點擊「無線網路連線」→「內容」。

2. 同樣選擇「Microsoft 網路用戶端」→「設定」。

3. 「電源管理」索引標籤，取消勾選「允許電腦關閉這個裝置來節省電源」→ 確定。

補充：裝置管理員統一設定

1. Win+X → 「裝置管理員」。
2. 展開「網路介面卡」，逐一右鍵各網卡 → 「內容」→「電源管理」→ 取消勾選節省電源選項。

效果驗證

• 睡眠/休眠喚醒後網路即時連線，無需等待數十秒。
• 長時間待機不再掉線，遠端桌面、下載任務不中斷。
• 筆電電池續航力略微下降（約 1-3%），換取網路穩定值得。

關閉網卡電源管理是解決 Windows 7 睡眠喚醒斷網、間歇性掉線最直接有效的方法。