C 槽滿載拖慢系統，手動清理需辨識哪些資料夾可刪、哪些不可動。本文以 8 張詳細圖表解析 Win7 C 槽核心資料夾功能 (Windows、Program Files、Users、ProgramData、PerfLogs 等)，並提供 360 安全衛士「系統瘦身」一鍵清理傻瓜方案。

核心資料夾速查 (8 圖詳細標註)

• Windows：系統核心，**不可刪**，僅可清理 Windows\Temp、SoftwareDistribution\Download (更新快取)。
• Program Files / Program Files (x86)：安裝程式，**不可手刪**，請用解除安裝。
• Users：使用者設定檔，**可清理** AppData\Local\Temp、瀏覽器快取、下載資料夾。
• ProgramData：全域應用資料，**可清理** 各軟體快取/日誌子資料夾。
• PerfLogs：效能日誌，**可刪除** 內容檔案。
• $Recycle.Bin / System Volume Information：回收桶/系統還原，**勿動**，用磁碟清理工具處理。
• pagefile.sys / hiberfil.sys：虛擬記憶體/休眠檔，**可透過系統設定調整/關閉**。

傻瓜式一鍵瘦身 (360 安全衛士)

1. 開啟 360 →「系統清理」→「系統瘦身」。
   
2. 掃描完成 →「立即瘦身」。
   

建議老舊機種定期清理，SSD 大容量新機可延長間距。