操作步驟

1. 工作列空白處右鍵→「啟動工作管理員」 (或 Ctrl+Shift+Esc)。
2. 切換到「效能」索引標籤→點選下方「開啟資源監視器」。

3. 資源監視器視窗切換到「網路」索引標籤，即可即時查看：

• 處理序網路活動 (送出/接收位元組/秒)。
• TCP 連線狀態 (本地/遠端位址、埠、狀態)。
• 監聽埠、防火牆規則等詳細資訊。

優勢

比工作管理員「效能」分頁更詳細，可精確追蹤哪個程式正在佔用頻寬、連往哪個 IP、是否有異常連線。