Windows 8 引入「檔案歷程記錄」，類似 Mac Time Machine，定期自動備份程式庫 (文件、音樂、圖片、影片、桌面、離線 OneDrive 等) 至外接磁碟或網路位置，支援多版本還原。本文完整說明啟用、選擇磁碟、排除大型媒體庫、立即備份、還原檔案、進階設定。

啟用與選擇備份磁碟

1. 控制台 → 「系統及安全性」 → 「檔案歷程記錄」 (或開始畫面搜尋「檔案歷程記錄」)。
2. 預設為「關閉」，點擊 「開啟」。
3. 選擇備份目的地：
   • 外接磁碟 (USB 隨身碟/行動硬碟) —— 推薦，速度快、離線安全。
   • 網路位置：需先建立「家庭群組」，備份至同群組其他電腦磁碟。

排除不需備份的大型資料夾 (節省空間/時間)

檔案歷程記錄僅支援備份「程式庫」內容，無法直接指定任意資料夾。但可透過「排除資料夾」移除不想備份的庫 (如影片、音樂)：

1. 左側點擊 「排除資料夾」 → 「新增」 → 選擇要排除的程式庫 (如「影片」、「音樂」)。
2. 系統將不再備份該庫內容，大幅減少備份體積與時間。

立即執行首次備份

1. 點擊 「立即執行」，首次備份較慢 (視庫大小)。
2. 備份期間請勿拔除 USB 裝置，否則損毀備份資料。
3. 完成後，目的地磁碟會建立 FileHistory 資料夾，內含 Configuration (XML 設定) 與 Data (實際備份檔，依日期時間分資料夾)。

還原個人檔案 (多版本時光機)

1. 檔案歷程記錄主介面左側點擊 「還原個人檔案」。
2. 介面顯示所有庫內容，底部時間軸顯示備份版本 (如 4/4 表示該檔案有 4 個歷史版本)。
3. 左右切換版本，找到目標版本，按中間綠色「還原」按鈕 (或右鍵選「還原至原處」/「還原至指定位置」)。
4. 未變更的檔案會自動跳過，還原極快。

進階設定

• 備份頻率：預設每小時，可改 10 分鐘~24 小時。
• 離線快取大小：未連接備份磁碟時，本機暫存變更的空間上限 (預設 5%)。
• 保留已備份版本：預設「永遠」，可設「直到空間不足」或指定月數。

檔案歷程記錄是 Win8 最實用的資料保護功能，設定一次即可安心，關鍵時刻一鍵穿越回檔案的任何歷史版本。