發現 TrustedInstaller.exe 長期佔用高 CPU、硬碟狂轉？這是 Windows Modules Installer (Windows 模組安裝程式) 服務在背景檢查、下載、安裝 Windows Update 更新時的正常行為。通常在剛安裝系統、大型更新後、或每月 Patch Tuesday 後持續數分鐘至數小時。以下是緩解與管理方法。

TrustedInstaller.exe 是什麼？

• 系統服務 Windows Modules Installer 的執行檔。
• 負責：Windows Update 安裝、元件存放區維護、系統檔案修復 (SFC)、選用功能安裝/移除。
• 高 CPU/磁碟/網路使用屬正常現象，完成任務後會自動降回閒置。

緩解高佔用的兩種方法

方法一：調整 Windows Update 設定（推薦，不影響安全性）

1. 設定 → 更新與安全性 → Windows Update → 「進階選項」。
2. 將「選擇更新安裝方式」從「自動 (建議)」改為：

• 通知我排程重新啟動：下載更新但不自動安裝，手動決定安裝時間。
• 自動下載並通知安裝：同前。
• 僅通知我：不自動下載，完全手動控制。

此法可避免不當時間（如開機、玩遊戲）觸發安裝導致卡頓。

方法二：更改 Windows Modules Installer 服務啟動類型（進階，需謹慎）

1. Win + R → services.msc → Enter。
2. 找到「Windows Modules Installer」 → 右鍵「內容」。
3. 「啟動類型」改為「手動」（預設為「手動 (觸發程序啟動)」）。
4. 或透過 msconfig → 「服務」→ 取消勾選「Windows Modules Installer」→ 套用（需重開機，不建議停用，會導致更新失敗、SFC 無法運作、選用功能無法安裝）。

最佳實務建議

• 耐心等待： 新裝系統/大更新後讓它跑完（通常 15-60 分鐘），後續不會頻繁高佔用。
• 設定作用中時數： 設定 → 更新與安全性 → 變更作用中時數，避免使用時段自動重開機安裝。
• SSD + 記憶體 8GB+： 硬體升級能大幅縮短更新安裝時間，減少體感卡頓。
• 不可刪除/停用 TrustedInstaller.exe：系統核心元件，移除會導致系統不穩、無法更新。

理解其本質是「系統維護工人」，合理安排工作時間，比強行阻止更明智。