家電輻射的危害及其怎樣防輻射

　第一：誘發基因突變、促使變異細胞產生,皮膚衰老加快。精子活性降低、數量減少導致不孕症。胚胎細胞產生大量變異細胞，導致胚胎發育不良、孕婦流產率升高。

　　第二：激素分泌紊亂。

　　第三：神經衰弱。電磁波還會影響及破壞人體原有的電流和磁場，使人體內原有的電磁發生異變。這會干擾人體的生態鐘，導致生態平衡出現混亂，自主神經功能失調。

　　第四：熱效應。影響中樞神經系統，導致頭痛、頭暈、乏力、嗜睡。電磁波還會影響腦部神經系統，影響了正常睡眠。電磁波還可以傷害細胞膜，干擾激素，影響兒童發育，女性經期紊亂，男性性功能減退。

　　另外，家電輻射可使人衰老加快。

　七大防電磁輻射招數

　　1.保持距離，別讓電器扎堆

　　盡量遠離電磁輻射源，一般距離1.5米以上就基本安全了。不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2.勿在電腦身後逗留

　　電腦的後面和側面輻射較大，屏幕的正面反而輻射最弱。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方。

　　3.用水吸電磁波

　　室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4.記得關電源

　　不使用的電器，一定要記得關上電源，通電的電器照樣能產生大量的電磁輻射。

　　5.及時洗臉洗手

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。

　　6.補充營養，食療抗輻射

　　多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，特別要多吃海帶，有效加強抵抗電磁輻射的能力。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。

　　7.接手機別性急

　　手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。收發短信的時候，盡量不要靠手機太近。