想確認 MacBook 記憶體大小、速度、插槽佔用情況，以決定是否升級？macOS 內建工具無需第三方軟體即可完整呈現。

🖱️ 圖形介面查詢（最直觀）

1. 點選選單列  → 「關於本機」。

2. 點選 「更多資訊…」（舊版 macOS） 或直接在概覽頁面查看「記憶體」欄位。
3. 切換至 「記憶體」 分頁，可見：總容量、類型（LPDDR4X / DDR5 等）、速度、插槽數量、各插槽佔用大小、可升級與否。

⌨️ 終端機指令查詢（適合腳本/遠端）

# 總覽
system_profiler SPMemoryDataType

# 精簡輸出
sysctl -n hw.memsize | awk '{print $0/1024/1024/1024 " GB"}'

🔍 關鍵資訊解讀

• 可升級與否： Apple Silicon (M1/M2/M3) 系列記憶體封裝於晶片內，**不可升級**；Intel 版 MacBook Pro 2012 前、Mac mini 2018 前、iMac 部分機型可自行更換 SO-DIMM。
• 雙通道優化： 若有兩個插槽，建議安裝同容量、同規格雙條組成雙通道，效能提升 15-30%。
• 速度匹配： 新增記憶體頻率需 ≥ 原廠規格，否則全系統降頻至最低速。

💡 選購建議

• 一般辦公/網頁/影音：16 GB 起跳（M 系列統一記憶體架構，8 GB 易壓力）。
• 影像剪輯/3D/本地 LLM/虛擬機：32 GB 或 64 GB 以上。
• 購買時一次配足，避免日後無法擴充的遺憾。