第一部分：Automator 建立「啟動螢幕保護程式」服務

1. 開啟 /Applications/Automator.app → 選擇建立 「快速操作」 (舊版為「服務」)。
2. 搜尋動作 「啟動螢幕保護程式」 (Start Screen Saver) → 拖入右側工作流。
   
3. 頂端「工作流程收到」選 「無輸入」 (no input)。
   
4. 「檔案」→「儲存」 → 命名為 「啟動螢幕保護程式」。
   

第二部分：綁定全域快捷鍵

1.  → 「系統偏好設定」→「鍵盤」→「快捷鍵」頁籤。
2. 左側選 「服務」 → 找到剛建立的「啟動螢幕保護程式」 → 點擊「無」/「添加快捷鍵」 → 按下組合鍵 (建議 Control + Option + Command + Down 等不易衝突組合)。
   
3. 關閉設定，測試快捷鍵即刻啟動螢幕保護程式。

進階：搭配鎖定螢幕密碼

 → 「系統偏好設定」→「安全性與隱私」→「一般」→ 勾選 「睡眠與螢幕保護程式後需要密碼」 (設為「立即」)。快捷鍵即成為「一鍵鎖屏」神器。

替代方案：熱角

「桌面與螢幕保護程式」→「螢幕保護程式」頁籤 → 「熱角...」 → 將任一螢幕角落設為「啟動螢幕保護程式」。滑鼠甩到角落即刻鎖屏，比鍵盤更直覺。