.torrent 是 BitTorrent 協定的種子檔案，本質為 Bencode 編碼的中繼資料，包含：
• 追蹤器 (Tracker) URL 列表
• 檔案資訊：名稱、大小、分片大小 (通常 256KB-4MB)、每個分片的 SHA-1 雜湊值
• 可選：DHT 節點、HTTP 種子 (Web Seeds)、建立時間、建立者軟體

雙擊 .torrent 即可啟動關聯的 BT 下載軟體開始下載。

主流 BT 下載工具

工具	平台	特色
qBittorrent	Win/macOS/Linux	開源無廣告、內建搜尋、RSS、IP 過濾、Web UI
Deluge	Win/macOS/Linux	模組化、輕量、GTK/Qt/Web UI、插件豐富
Transmission	macOS/Linux/Win	極簡、低資源佔用、Web UI、適合 NAS/路由器
µTorrent / BitTorrent (官方)	Win/macOS/Android	廣告版/專業版、主流、攜帶版
FDM / XDM / IDM	Win	支援 HTTP/FTP/BT 多協定、動態分段下載
迅雷 / 比特彗星	Win/macOS/Android	國產、離線下載、加速通道 (需會員)、介面豐富

操作流程

1. 安裝任一 BT 客戶端，建立 .torrent 關聯 (安裝時通常自動)。
2. 雙擊 .torrent 檔，或拖曳到客戶端視窗。
3. 彈出「新增作業」對話框：
   — 確認儲存路徑
   — 勾選/取消勾選需下載的檔案 (種子常含多檔案)
   — 設定優先順序、頻寬限制
4. 確定開始下載。客戶端連接 Tracker/DHT/PeX 取得 Peer 列表，開始交換分片。
5. 下載完成自動轉為「做種」，上傳分片給其他 Peer (建議做種至分享率 1.0+)。

進階技巧

• 磁力連結：magnet:?xt=urn:btih:<40字元資訊雜湊> 無需 .torrent 檔即可下載，現已主流。
• 加密傳輸：啟用「要求加密」/「偏好加密」繞過 ISP 限流。
• 綁定網路介面：多網卡環境指定下載走特定介面。
• 私有追蹤器 (Private Tracker)：需註冊邀請、嚴格分享率規則、禁止 DHT/PEX。
• IPv6 支援：確保客戶端與追蹤器支援 IPv6 以獲得更多 Peer。

法律與安全提醒

• 下載/分享受著作權保護內容可能違法，請遵守當地法律。
• .torrent 檔案本身不含惡意程式碼，但下載的執行檔/腳本需掃毒。
• 使用 VPN 隱藏真實 IP，保護隱私。