iOS 5 通知中心功能強大，但 App 通知過多既煩人又費電。兩種方法快速關閉特定 App 通知，保留重要提醒。

方法一：編輯模式批次拖曳 (適合一次清理多個 App)

1. 設定 → 通知。
2. 點右上角 「編輯」。
3. 所有有通知權限的 App 列在「在通知中心」區塊，長按右側三條線圖示，**拖曳到下方「不在通知中心」區塊**。
4. 完成點「完成」。

方法二：個別 App 進入關閉開關 (適合精細調整)

1. 設定 → 通知。
2. 點選目標 App (如 Facebook)。
3. 將 「通知中心」 開關滑到關閉 (灰色)。
4. 可同步關閉「聲音」、「標誌」、「橫幅/警示」等細項。

補充建議

• 保留「通訊錄、訊息、行事曆、重要工作 App」通知。
• 遊戲、購物、新聞、社群類 App 建議關閉或僅保留「標誌」(圖示紅點)。
• iOS 15+ 可用「專注模式」情境化管理通知 (工作/睡眠/個人時間不同設定)。
• 定期檢視「設定 → 電池」的 App 耗電排行，高耗電且非必要的 App 通知優先關閉。