換用液晶後眼睛更易疲勞？長期恐導致視力模糊、肩酸、頭痛、視力下降。透過調整硬體設定與軟體介面，可有效緩解。
成因分析
- 液晶基本無畫面閃爍問題（優於 CRT）。
- 主因：**環境光映射與反射光** 落在螢幕上，增加閱讀難度，眼肌過度工作。
- 趨向高亮度/高對比度發展，雖利色彩但加重眼部負擔。
硬體調整：亮度、對比度、幾何校正
使用螢幕前方實體按鍵/選單調整亮度、對比度、上下左右偏移、傾斜。**反覆嘗試找到舒適平衡點**——過低亮度同樣傷眼。請參考各廠牌說明書操作。
軟體介面：Windows 視窗配色變更
- 「控制台」→「顯示」→「外觀」→「進階」。
- 項目選「視窗」，顏色 1 改為**奶油色或淡綠色**（預設白色過於刺眼）。
- 特定軟體若無法套用全域設定，請在該軟體選單中尋找「視窗背景設定」單獨調整。
安裝視保膜：最有效阻隔反射光
- 透光率：圖文/照片處理多者選 80–90%（色彩還原）；覺得螢幕刺眼者選 50–70%。
- 反射率：數值越低防映射效果越好，標稱 <0.5% 效果佳但價格較高。
綜合調整硬體參數、軟體配色與視保膜，可顯著降低液晶螢幕導致的眼部疲勞。