打開注冊表編輯器(開始菜單-運行-Regedit)，
在HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun
HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRunOnce
HKEY_Current_UserSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun
HKEY_Current_UserSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRunOnce
以及“開始菜單→程序→啟動”中查找你不需要的項並刪除。另外也可以使用一些軟件清理，例如超級兔子魔法設置等。
二、手動徹底刪除啟動項目
如果你在程序設置中找不到相關選項，也不需要日後恢復它的自動啟動功能，那麼可以直接在啟動組或注冊表中將其啟動項徹底刪除掉。
存放啟動項目的位置通常有4個：
“啟動”文件夾
它位於系統分區中“Documents and Settings你的用戶名“開始”菜單程序啟動”。在這裡的啟動項目都是程序的快捷方式，可以直接刪除。如果你想要讓什麼程序隨系統自動啟動，也可以將程序的快捷方式放在這裡面。
“All User”的“啟動”文件夾
它與上面說的“啟動”文件夾基本相同，只不過不是僅僅針對你自己的帳號，而是對這台電腦上的所有用戶都起作用。它位於系統分區中“Documents and SettingsAll User“開始”菜單程序啟動”。
注冊表中的“Run”鍵值
注冊表中的“Run”鍵值也分為兩處：
一處位於“HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionRun”。此處的啟動項目和“啟動”文件夾類似，都是僅針對你自己的帳號起作用的。
另一處位於“HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun”。它裡面的項目就是對本機的所有用戶都起作用了。
注冊表中的啟動項目都是字符串格式的鍵值，只要找到對應的項目將其刪除即可。不過因為注冊表的修改都是不可恢復的，所以為了防止發生意外，在對注冊表編輯之前最好導出做一下備份，如果誤刪了鍵值還可以恢復。
