開機卡在「正在設定 Windows Update... 還原失敗」，原因是更新快取損毀。解決：

1. Win+R → services.msc → 找到 Windows Update → 停止服務。
2. 開啟檔案總管，進入 C:\Windows\SoftwareDistribution\DataStore。
3. 刪除該資料夾內所有檔案（非刪除資料夾本身）。
4. 回服務管理員，啟動 Windows Update 服務。
5. 重新開機，不再出現還原失敗訊息，Windows Update 可正常運作。

此法適用 Win7/8/10，清除損毀的更新快取，強制重新下載更新資訊。