現象

安裝應用提示「儲存空間不足」、系統運作緩慢、頻繁卡頓，皆為記憶體/儲存空間不足徵兆。

三大清理法

1. 手動結束背景程序（最直接）

長按 Home 鍵（或近期應用鍵）→ 彈出背景應用列表 → 左右滑動或點擊底部「清理/關閉全部」移除不需常駐應用。

2. 系統管理/安全軟體一鍵優化（最省力）

以 360 手機衛士為例：開啟 → 點選「需要大掃除/手機清理」 → 「一鍵清理」；或進入「記憶體優化」、「垃圾清理」手動深度清理。

3. 設定中停用/解除安裝不需應用（治本）

設定 → 應用程式 → 全部/已下載 → 選擇低頻/大型應用 → 「停用」（系統預裝）或「解除安裝」（自裝），徹底釋放空間。

小提醒： 更多精彩教程請關注三聯手機教程欄目，群號 296605639 歡迎加入交流。