iCloud 備份雖方便，但健康資料等敏感資訊需透過 iTunes 加密備份 才能完整遷移至新機。iTunes 加密備份不僅保留健康資料，還能省去還原時反覆輸入密碼的麻煩，速度也比 iCloud 快。

iTunes 建立加密備份步驟

1. 裝置連接電腦，開啟 iTunes 點擊裝置圖示。
2. 點選「摘要」，找到備份區塊。
3. 勾選「加密 iPhone 備份」，設定密碼。
4. 點擊「立即備份」完成。

新機到手後選擇「從此備份還原」即可保留健康資料。建議養成定期加密備份習慣，作為 iCloud 的二次保障。