App 推送通知預設開啟易造成干擾。iOS 提供精細權限控制，**針對單一 App 徹底關閉推送僅需三步：**

1. 「設定」→ 「通知」。

2. 列表中找到目標 App (示範為 App Store) → 點擊進入。

3. 將「允許通知」總開關撥至 **OFF** → 該 App 所有推送 (橫幅、聲音、角標、鎖屏) 即時停止。

同理批量處理其他騷擾 App。進階需求可單獨保留「角標」僅顯示數字，或關閉「聲音/橫幅/鎖屏」實現靜默提醒。適用所有 iPhone/iPad/iPod touch 現代 iOS 版本。