1. 設定→勿擾模式。
2. 手動啟用： 開啟頂部開關，立即生效（控制中心月亮圖示同步亮起）。
3. 排程自動： 開啟「排程」，設定開始/結束時間（如 22:00-07:00）。
4. 允許來電白名單： 「允許來電」選「所有聯絡人」、「我的收藏」、「群組」或「無人」。勾選「重複來電」讓 3 分鐘內二次撥打突破靜音。
5. 鎖定/解鎖行為： 「靜音」選「永遠」或「鎖定時」（解鎖使用中不靜音）。

善用勿擾模式可保障睡眠/會議專注，白名單確保重要聯絡人仍能觸達。iOS 15+ 進一步引入「專注模式」多場景自訂。