蘋果提供雙備份管道：iCloud 雲端自動備份、iTunes 電腦本地備份。建議兩者並用，確保資料萬無一失。

iCloud 雲端備份設定（無需電腦）

1. 「設定」→「iCloud」，輸入 Apple ID 登入（無帳號可免費申請）。

2. 驗證通過後，選擇「合併」裝置資料至 iCloud。

3. 開啟「尋找我的 iPhone」（建議開啟）。

4. 進入「儲存空間與備份」→ 開啟「iCloud 雲端備份」，裝置在充電+鎖定+Wi-Fi 環境下自動備份。

5. 也可手動點選「立即備份」。免費 5GB 不夠可付費升級方案。

iTunes 本地備份（更完整、速度快）

電腦安裝 iTunes → 連接裝置 → 點擊裝置圖示 → 「立即備份」。本地備份包含更多系統級資料，恢復速度較快，建議定期執行。