iPhone 6 鋰聚合物電池無記憶效應，科學充電能延長壽命。完整 7 步攻略：

1. 新機不急充：正常用到 10% 提示 → 關機充電一次。
2. 先插數據線再插插座：減少浪涌衝擊。首充約 4 小時 (環境 10-35℃，22℃ 最佳)，低溫充電極慢，高溫損電池。
3. 判斷關機充滿：按 Home 鍵，大電池圖標滿格綠色且**無白色閃電標誌** = 充滿。有閃電標誌 = 仍在充電/涓流充電。
4. 滿電不急拔：開機後待白蘋果標誌出現 → 先拔插座再拔手機端 (順序與充電相反)。摸插頭溫熱→微溫可輔助判斷充滿。
5. 開機後確認：鎖屏彈窗「電池已充電 100%」→ 右上角 100% 帶小插頭圖標 = 完全充滿 (帶閃電 = 涓流中，再等 10 分鐘)。
6. 每月一次完整充放電：用到自動關機 → 關機充滿，校準電量顯示，維持電池活性。
7. 充電週期認知：用完 100% 電量 (不等於充一次) 為一週期。每月至少一週期，iPhone 6 約一個月完全充放一次即可。

避坑：邊玩大型遊戲邊充電傷電池；充不滿多為充電器/線材問題，換原裝試試；電腦 USB 2.0 充電極慢且常提示「不在充電」。