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iOS 8 健康 App 使用教學:儀表板查看步數/距離、健身數據圖表匯總

iOS 8 內建「健康」App,整合計步、行走/跑步距離、飛行樓層等數據,支援第三方 App 寫入(需授權)。

核心功能

  1. 儀表板:總覽所有健康指標,可自訂「顯示在儀表板」項目。
  2. 健康數據 > 健身數據:查看步數、行走+跑步距離、飛行樓層的日/週/月/年趨勢圖。
  3. 資料來源與存取權:管理哪些 App 可讀寫健康數據(如 Nike+ Run Club、微信運動、Keep 等)。
  4. 醫療急救卡:設定緊急聯絡人、血型、過敏史、器官捐贈意願,鎖屏急救可查看。

iPhone 5s 以上機型內建 M7/M8 協處理器,無需穿戴裝置即可自動記錄基礎活動數據,開啟健康生活第一步!

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