1. 刪除舊照片：備份至電腦/iCloud 後本機刪除。
2. 刪除佔空間大型 App：設定→通用→用量查看並刪除。
3. 刪除舊簡訊對話：清理無意義舊簡訊。
4. 清空 Safari 快取：設定→ Safari → 清除歷史/Cookie/資料。
5. 關閉 App 自動更新：設定→ iTunes Store 與 App Store → 自動下載關閉「更新」。
6. 關閉自動下載：同頁面關閉所有自動下載開關。
7. 關閉所有後台 App：雙擊 Home 鍵上滑關閉，釋放記憶體。
8. 關閉自動尋找 Wi-Fi：設定→無線網路→關閉「詢問加入網路」。
9. 定期重開機：清除長期佔用資源的進程。
10. 升級系統：小版本修復 Bug；大版本視裝置型號評估 (舊機升新系統可能變慢)。
11. 使用記憶體優化 App：回收記憶體緩解卡頓。
12. 還原至舊備份：iTunes 連接電腦選「還原備份」回穩定狀態。

綜合施策，老 iPhone 也能煥發新生！