iOS 7 內建流量監控：精確到每個 App 的蜂窩數據用量

設定 > 蜂窩移動網絡（行動網路），即可查看總用量、當前周期用量、每個 App 具體消耗，並可**單獨關閉某 App 的蜂窩網絡權限**，強制其僅 Wi-Fi 聯網。

查看流量詳情步驟

1. 設定 > 蜂窩移動網絡。
2. 下滑至「使用蜂窩移動網絡的 App」列表。
3. 每個 App 下方顯示具體用量（KB/MB/GB），按用量降序排列。
4. 最底部「系統服務」點入可見 iTunes 帳號、DNS、時間地點等系統級耗量。

單 App 限網操作

找到耗量大 App（如微信、QQ、App Store、Safari），**關閉其右側開關**，該 App 即無法使用蜂窩數據，僅 Wi-Fi 可聯網。流量寬裕時再開啟。

實用技巧

• 底部「重置統計資料」可按帳單周期手動歸零，配合帳單日管理。
• 系統服務異常高耗量（如「時間與地點」），檢查定位服務設定。
• iOS 8+ 更支援「Wi-Fi 輔助」開關，防弱 Wi-Fi 自動切蜂窩偷跑流量。