針對 iOS App 體積過大問題，本文系統介紹從 IPA 結構分析、資源檢查、編譯優化、架構精簡、圖片/音頻壓縮等多維度瘦身方案。核心步驟包括：解析 IPA 找出大檔、移除無用資源、將長字串/表數據外部化、啟用 -Os 編譯優化、Strip Debug Symbols、針對特定 CPU 架構編譯、使用 8-bit PNG、高壓縮 JPEG/PNG、AAC/MP3 音頻降碼率。

注意：加密後的可執行檔壓縮率下降，App Store 版本體積較本地構建版大。優化需權衡除錯難度與體積收益，建議僅在 Release 配置啟用。Xcode Organizer 的 Estimate Size 可預估最終分發體積。此教程適合極度追求包體大小的開發者參考。

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