iPhone用久了緩存堆積、後台自動更新、照片佔空間、僵屍App拖累，四招輕松加速。

1. 清空Safari緩存

設定 > Safari > 「清除歷史記錄」+「清除Cookie與數據」，釋放數百MB~GB空間，瀏覽更絲滑。

2. 關閉App自動更新/下載

設定 > iTunes Store與App Store > 自動下載全關。改為手動更新，避免後台搶佔CPU/頻寬導致卡頓。

3. 刪除舊照片/視頻（先備份）

相簿常存數百張截圖/重複照/長視頻。備份至電腦/iCloud/Google Photos後本地刪除，騰出空間顯著提速。

4. 刪除大體積低頻App

設定 > 通用 > 存儲空間與iCloud用量 > 管理存儲空間，按佔用排序，刪除「大佔用+低頻用」App（如已通關大型遊戲、過期工具）。

定期執行上述四步，老iPhone也能保持流暢。