B 站 App 允許設定「首選視頻畫質」，開啟後所有視頻將優先以指定畫質播放，省去每次手動切換麻煩。設定路徑：

1. 打開哔哩哔哩 App，點擊右下角「我的」 → 「設定」（齒輪圖標）。

2. 選擇「播放設定」。
3. 點擊「首選視頻畫質」，在彈出選單中選擇：

• 自動選擇：根據網路狀況自動切換（推薦，Wi-Fi 高畫質、4G 標清）。
• 標清 (360p/480p)：省流量、弱網優先。
• 高清 (720p/1080p)：畫質優先，需較好網路與大會員權限（部分 1080p+ 需大會員）。

實測建議

• 無限流量/寬頻 Wi-Fi 用戶：鎖定「高清」或「自動」。
• 流量方案有限/常在戶外：選「自動」或「標清」。
• 單部影片臨時調整：播放頁點擊右上角「...」→「畫質」臨時切換，不影響全域預設。

一勞永逸設定預設畫質，追番、看教學更順暢。