深夜追漫螢幕刺眼、影響睡眠品質？麥萌內建夜間模式 (暗色主題)，一鍵將閱讀介面背景轉為深色、文字轉為淡色，大幅降低藍光刺激與螢幕亮度。本文示範三步驟啟用夜間模式。

開啟夜間模式三步驟

1. 進入漫畫列表選擇作品

開啟 App → 底部導航列點擊 「漫畫」 → 選擇目標漫畫

2. 進入閱讀介面

點擊 「開始閱讀」 進入漫畫閱讀器

3. 單擊螢幕中央喚出工具列 → 點擊「夜間」按鈕

閱讀介面單擊螢幕中央 → 底部工具列顯示 → 點擊 「夜間」 圖示 (月亮/燈泡圖標) → 介面瞬間切換為深色背景、淡色文字。再次點擊可切回日間模式。

夜間模式效益

• 減少藍光：降低抑制褪黑素分泌，利於睡眠
• 降低亮度對比：暗環境下減少眼部調節負擔，緩解視疲勞
• 省電 (OLED 螢幕)：黑色像素不發光，顯著延長續航
• 沉浸感：暗色背景讓漫畫畫面更突出，專注內容

進階護眼建議

• 系統層面：開啟「夜覽模式」(設定 → 顯示與亮度 → 夜覽模式) 系統級暖色調
• App 內：調整亮度滑桿至舒適最低值
• 硬體：優先使用 OLED 螢幕裝置 (iPhone X 以降旗艦、多數中高端 Android) 獲得真正純黑省電效果
• 習慣：每 20 分鐘眺望遠方 20 秒 (20-20-20 法則)、睡前 1 小時停用螢幕

夜間模式是現代閱讀 App 標配護眼功能，善用它守護雙眼健康。