1. 點選左上角「全選」按鈕（A 欄與第 1 列交叉處的灰色方塊），全表選取。
2. 將滑鼠移至任兩欄標題分界線（如 A/B 間），游標變雙向箭頭，拖曳調整欄寬，所有欄同步變寬，上方顯示寬度數值（字元數/像素）。
3. 同理，拖曳任兩列標號分界線（如 1/2 間）調整列高，所有列同步變高。
4. 或右鍵欄/列標號 → 「欄寬」/「列高」輸入精確數值。

全選 + 拖曳是批次統一欄寬/列高最快方法，適合建立整齊畫面的表格範本。