1. 選取來源資料區域 → Ctrl+C 複製。
2. 點選目標左上角儲存格 → 右鍵「選擇性貼上」（或「貼上」下拉 → 「選擇性貼上」）。
3. 勾選「轉置」 → 確定。
4. 資料行列互換完成，原區域可刪除。

適用於將橫向資料轉為縱向、或反之，公式參照會自動調整（若為相對參照）。