核心認知：履歷是「行銷簡報」，不是「人生履歷」

HR 平均掃描履歷 6-30 秒，決策點在於：關鍵字是否命中職缺、成果是否量化、版面是否乾淨易讀。每一行都要為「錄取機率」服務。

十大關鍵區塊標準寫法

區塊	必要欄位	寫法準則	常見錯誤
個人資訊	姓名、電話、Email、城市、LinkedIn/GitHub	姓名最大號置頂；不寫身分證、戶籍詳細地址、婚姻、照片（除非業界慣例）	資訊分散、Email 用暱稱、缺聯繫管道
教育背景	學校、系所、學位、時間、GPA/排名（前 20% 才寫）	倒序；碩博士保留論文題目/研究領域；高中以下免寫	列出所有修課、寫不相關社團活動
獲獎經歷	獎項名稱、主辦單位、年份、等級（全校/系/班）	挑最高/最新 3-4 項；獎學金>比賽獎；英文用官方譯名	列出參加獎、寫得獎感言、無年份
工作/實習經歷	時間、公司、職稱、地點、職責（3-5 點）	STAR 法則：情境+任務+行動+量化結果；動詞開頭；每段≤3 點；共≤3 段	流水帳、無量化、職責雷同、超過 3 段
專案經驗	專案名、角色、技術棧、規模、你的貢獻、成果	研發職必備；獨立於工作經歷；重技術難點攻克與創新點	列專案清單無細節、全組成果攬自己身上
技術技能	語言、框架、工具、資料庫、雲端、方法論	分類標籤；標註熟練度（精通/熟悉/了解）；針對職缺排序	列幾十項不分主次、寫會用 Office/Windows
校外活動/社團	職位、組織、時間、關鍵貢獻	只寫有領導力/專案產出/資源整合的經驗；同 STAR 法則	寫一般會員、列所有社團、無具體產出
語言能力	托福/雅思/多益/托業/英檢分數、口說等級	外企必寫聽說讀寫分項；托福/GRE 可寫，留學意圖風險自評	只寫「英文佳」、無證照佐證、寫日文 N3 以下
電腦/工具技能	Office、設計軟體、專業軟體、程式語言（非研發）	附證照/作品連結；研發職另列技術技能區	寫「會用電腦」、列不相關舊版軟體
興趣特長	運動、藝術、志工、副業、部落格、開源貢獻	展現軟實力：團隊運動→協作、長跑→毅力、寫作→表達、開源→熱情	寫「看電影、聽音樂、睡覺」、無具體行動

版面與格式鐵律

• 對齊：全文統一用 Tab 鍵/項目符號 對齊，禁用空格對齊（不同螢幕/列印會跑版）。
• 字體：中文 微軟正黑體/思源黑體 10-11 pt；英文 Calibri/Helvetica 10-11 pt。
• 行距：1.15-1.5 倍，段落間距 6-8 pt，區塊間距 12-18 pt。
• 頁邊距：上下 2 cm，左右 2.5 cm，留白呼吸感。
• 檔案格式：PDF 唯一投遞格式，檔名「姓名_應徵職稱_日期.pdf」。

中英雙語履歷策略

• 外企：英文版在前，中文版在後（或僅投英文）。
• 內資/國企：中文版在前，英文版在後（或僅投中文）。
• 內容、格式、長度**完全對照**，非單純翻譯——英文版動詞開頭、主動語態；中文版名詞動詞兼用。

檢核清單（投遞前必做）

1. ☐ 關鍵字對照職缺 JD（職務說明）逐項命中。
2. ☐ 所有數字有單位、有基準（如「提升 30%」→ 基準是多少）。
3. ☐ 無錯別字、標點統一（半形/全形）、時態一致。
4. ☐ PDF 開啟無亂碼、無空白頁、超連結可點擊。
5. ☐ 列印實體版閱讀無排版錯位。