Word 內建的「自動恢復」功能（AutoRecover）能在程式當機、斷電、系統崩潰時，自動保存暫存檔供重啟後恢復。但許多使用者不瞭解其限制：僅支援 DOC/DOCX 格式、不等同手動存檔、未設定則關閉時刪除暫存檔。本文詳細解析兩大關鍵技巧，助你正確運用自動恢復，避免資料遺失。

技巧一：自動恢復僅對 DOC/DOCX 格式有效

Word 的定時自動存檔機制只針對原生 Word 格式（.doc、.docx）運作。若你直接編輯 .rtf、.txt、.odt、.pdf、.html 等非原生格式，自動恢復不會產生暫存檔。

最佳實務：
1. 開啟舊版 .doc 或其他格式檔案後，立即「另存新檔」為 .docx。
2. 全程編輯皆在 .docx 環境，自動恢復才會持續保護。
3. 編輯完成、確認無誤後，再視需求另存為 PDF/RTF/其他格式發布。

技巧二：自動恢復 ≠ 正常存檔，關閉行為大不同

情境	未勾選「保存自動恢復資訊」	已勾選「保存自動恢復資訊」
正常「儲存」後關閉	檔案正常保存，無暫存檔殘留	檔案正常保存，暫存檔自動清除
未儲存直接關閉/當機	資料永久遺失，無暫存檔	重啟 Word 時偵測暫存檔，提示恢復
啟用「保存自動恢復資訊」但未手動存檔就關閉	—	暫存檔會取代原始檔案（若為既有檔）或建立新檔（若為新檔）

關鍵設定位置

「檔案」→「選項」→「儲存」→ 勾選「保存自動恢復資訊，間隔 _ 分鐘」（建議 5～10 分鐘）→ 勾選「關閉時保留最後自動儲存的版本」→「確定」。

自動恢復檔案存放位置

預設路徑（可在「選項」→「儲存」中自訂）：
C:\Users\<使用者名稱>\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
或
C:\Users\<使用者名稱>\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles\

若 Word 重啟未自動提示恢復，可手動開啟此資料夾尋找 .asd 或 .wbk 檔案。

補充：手動強制觸發自動恢復檢查

1. 「檔案」→「資訊」→「管理文件」→「恢復未儲存的文件」。
2. 或在檔案總管網址列貼上 %AppData%\Microsoft\Word 直接開啟資料夾。

小結

Word 自動恢復是「最後防線」，非「日常存檔替代品」。牢記兩大鐵律：
1. 編輯前先存為 .docx，啟用自動恢復保護。
2. 習慣 Ctrl+S 手動存檔，自動恢復只負責意外當機時的補救。
正確設定間隔時間（5-10 分鐘）與保留選項，讓自動恢復真正成為你的資料安全網。