論文/長文件目錄不再手工維護，三步驟自動生成並可更新

前置條件

所有章節標題必須套用內建樣式：「標題 1」（一級）、 「標題 2」（二級）…，「標題 9」。切勿手動調整字體大小/粗體偽裝標題，否則目錄無法識別。

操作步驟

1. 輸入一級標題（如「一、緒論」）→ 選取 → 點選樣式庫「標題 1」。
2. 輸入二級標題（如「研究方向」「研究重點」）→ 選取 → 套用「標題 2」。
3. 依此類推完成所有層級標題。
4. 將游標置於目錄欲插入位置（通常文件開頭）。
5. 「參考」→「目錄」→ 選擇內建格式或「自訂目錄」調整層級、樣式 → 確定。

後續維護

• 修改標題文字、增減章節後：右鍵目錄 → 「更新欄位」→ 「只更新頁碼」或「更新整個目錄」。
• 若標題樣式未正確套用，更新後目錄會遺漏該章節。

常見錯誤

• 用手動格式（加粗、放大）假裝標題 → 目錄抓不到。
• 標題層級跳躍（如無「標題 2」直接用「標題 3」） → 目錄階層錯亂。

掌握「樣式→目錄」工作流，論文排版不再頭痛。