限制儲存格只能輸入指定選項（如男/女）：

1. 輸入資料，選取性別欄儲存格，「資料」標籤→「有效性」。
   
2. 「設定」標籤：「允許」選「序列」，「來源」輸入 男,女（半形逗號分隔）。
   
3. 「錯誤警示」標籤自訂標題與錯誤訊息。
   
4. 確定後該欄只能從下拉選單選男/女。
   
5. 輸入其他值即跳出錯誤提示。