適用版本

MySQL 5.x / 8.0 Windows 版本通用。

步驟總覽

1. 停止服務：net stop mysql 或服務管理器停止。
2. 跳過權限啟動：
   開啟 CMD（管理員），進入 bin 目錄，執行：
   mysqld --defaults-file="C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.x\my.ini" --console --skip-grant-tables
   視窗保持開啟，表示無權限模式已啟動。
3. 新開 CMD 免密登入：
   mysql -u root -p → 密碼提示直接 Enter。
4. 修改密碼：
   

   USE mysql;
   -- MySQL 5.7+
   UPDATE user SET authentication_string=PASSWORD('NewPass123') WHERE User='root';
   -- MySQL 5.6 或更舊
   UPDATE user SET Password=PASSWORD('NewPass123') WHERE User='root';
   FLUSH PRIVILEGES;
   QUIT;

5. 重啟正常服務：
   關閉兩個 CMD 視窗，執行 net start mysql。
6. 驗證：
   mysql -u root -p 輸入新密碼登入成功。

常見坑點

• my.ini 路徑錯誤：確認 --defaults-file 指向正確配置檔。
• 端口衝突：若 3306 被佔用，mysqld 啟動失敗，檢查是否殘留進程 taskkill /f /im mysqld.exe。
• authentication_string vs Password：MySQL 5.7+ 欄位改名，SQL 需對應修改。
• FLUSH PRIVILEGES 必須執行：否則修改不生效。