本教程針對中年女性人像，系統講解從基礎修復、通道柔光提亮、曲線調暗、液化瘦臉提拉、頸部細節處理到降噪磨皮的完整返老還童流程，強調自然年輕化而非過度修圖。

詳細步驟

步驟一：基礎修復

修復畫筆處理皺紋接縫，印章工具不透明度 15% 輕減眼袋（不可完全去除，避免變形）。

步驟二：通道柔光提亮

複製圖層 → 通道面板複製紅色通道 → Ctrl+A 全選複製 → 回圖層面板新建圖層貼上 → 模式改「柔光」。

步驟三：曲線調暗與圖層合併

圖層 1 執行曲線（Ctrl+M）稍調暗；圖層 2 不透明度 75% → 合併兩層。

步驟四：光影平衡

套索選取臉部暗部，羽化 35px，曲線調亮，均衡臉部光線。

步驟五：液化修面提拉

濾鏡 > 液化，模式「恢復」，上提下垂臉頰、調整眉眼嘴型，營造年輕輪廓。

步驟六：頸部皺紋減淡

印章工具 15% 不透明度，細緻減淡頸部皺紋（減淡非消除）。

步驟七：降噪磨皮

圈選非磨皮區域 → Ctrl+Shift+I 反選 → 降噪處理保留質感。

步驟八：最終修飾

加深工具描黑眉毛眼線，減淡工具提亮嘴唇高光，添加睫毛效果。

步驟九：抠圖換背景與色彩統一

將人物抠出換上合適背景，調整整體色調完成大功告成。

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