想擁有雜誌封面級「凝脂肌膚」？本教學傳授最經典、最易上手的高斯模糊 + 黑色蒙版 + 白筆刷塗抹磨皮核心公式，3 分鐘掌握，終身受用，告別粗糙膚質、斑點雜質。

核心 5 步操作法

步驟 1：複製圖層套用高斯模糊

打開照片 → Ctrl+J 複製背景層得「背景 副本」 → 濾鏡 → 模糊 → 高斯模糊，半徑視解析度而定（建議 15-30px），畫面變成模糊柔光狀態。

步驟 2：調整模糊強度

實時預覽調整半徑數值：以「五官輪廓剛好模糊不變形、皮膚紋理基本消失」為準。過大會導致臉部結構塌陷，過小則磨皮不明顯。

步驟 3：添加黑色蒙版（隱藏模糊）

按住 Alt 鍵點擊圖層面板底部「添加圖層蒙版」圖標 → 生成純黑蒙版（全遮蓋），前景色自動變為白色。此時模糊效果完全隱藏，恢復原圖銳利。

步驟 4：白筆刷塗抹需磨皮區域

選畫筆工具 (B)，柔邊圓筆刷，不透明度 20-30%、流量 30-50%，前景色白色，在蒙版上塗抹：
- 塗抹區域：臉頰、額頭、下巴、鼻翼等大面積皮膚
- 避開區域：眼睛、眉毛、嘴唇、鼻樑、髮際線、服裝邊緣等需保留銳利細節處
- 筆觸輕重疊加，邊緣自然過渡

步驟 5：對比檢視與微調

切換蒙版可見性（Shift+點擊蒙版縮略圖）或關閉/開啟圖層可見性，對比磨皮前後：
- 皮膚細膩光滑、毛孔若隱若現
- 五官銳利清晰、無模糊感
- 整體膚色通透、氣色自然

進階優化建議

• 雙層磨皮：大半徑模糊層負責大面積膚色均勻，小半徑模糊層負責細節瑕疵，兩層蒙版分別控制
• 膚色統一：磨皮後新增可選顏色/曲線調整圖層（剪貼蒙版），微調紅/黃通道統一膚色色調
• 高光保留：在磨皮層蒙版上用黑筆刷保護額頭、鼻樑、顴骨、下巴高光區，維持立體骨相
• 非破壞性工作流：全部操作在調整圖層/智能濾鏡/蒙版上進行，隨時可回溯修改

掌握這套「模糊→蒙版→塗抹」鐵三角，配合壓感手繪板，你就是朋友圈修圖大神！