PS不用運動簡單粗暴做腹肌

 　　每一個男生都希望擁有完美身材，每一個女孩子也都希望自己的男朋友有八塊傲人的腹肌，但確實鍛煉起來時間很長又很辛苦，成為型男也就變成了眾多男生的一個夢，也就只是一個永遠的夢。不過，今天福利到了，看看本文，讓攝影師Jacky來告訴你，怎麼簡單快捷有效的“練就”完美的腹肌。

　　首先呢先讓大家看看效果對比吧!一個肥嘟嘟的大肚腩可以變成什麼樣!

　　下面馬上就要詳細的跟大家講解具體的操作方法了。

　　但是，首先還是要了解一些東西才能讓你做的更加逼真。那是什麼呢?當然就是人體肌肉結構是什麼樣的喽。

　　通過上圖我們知道了什麼地方需要亮，什麼地方需要暗，我們就大概可以畫出完美的肌肉了。

　　詳細步驟：

　　1.在photoshop中打開原圖，運用液化功能，先對身型做調整。如圖：

　　可以得出如下圖沒有小肚腩，倒三角的體型。

　　2. 根據剛才已經分析過的人體肌肉結構我們就開始繪制我們的腹肌了。首先要確定腹肌的位置，根據剛才的原理我們大概可以得出如下圖。

　　3.我們來建立高光層，畫出肌肉突起的地方。首先要建立一個曲線圖層，選擇RGB通道的曲線，將曲線中間拉高形成高光圖層。選中高光圖層，使用快捷鍵ctrl+i(蘋果電腦用戶為command+i)，然後使用畫筆工具，在剛才用紅筆畫出的位置塗抹、提亮，可得出如下圖效果：

　　肌肉初見成效，但是覺得不夠明顯是為什麼呢?因為還沒有在相映的位置加上陰影。

　　4.添加陰影圖層，加深輪廓形狀。同樣還是之前分析過的肌肉結構，根據那個，我們可得出陰影的大概位置如下圖所示：

　　我們用剛才同樣的方式建立陰影圖層，只不過在建立曲線的時候把曲線往下拉。同樣用畫筆工具在畫藍線的位置塗抹，得出如下效果：

　　5.如果單價覺得效果還是不夠明顯，對比還是不夠強，可以反復重復上面的步驟，建立多個高光陰影層，讓你的效果更加充滿張力。

　　就這樣完美的腹肌就誕生了，看完教程的你還不趕快動起手來，最後單獨附上最終成果圖一張。