「怎麼只把人調亮，背景不變？」—— 這是無數攝影師的靈魂拷問。本教學以一張嚴重欠曝 RAW 片為例，演示 LR 全局調色 + PS 兩大局部提亮法（筆刷塗抹法、曲線蒙版法）的組合拳，完美解決「人亮背景暗」的難題，三法可疊加使用。

案例背景與 LR 全局調色

調整後成片

原圖：嚴重欠曝，臉黑如鍋底，但構圖、神情俱佳，RAW 格式給了翻盤機會。

LR 步驟 1：基礎面板救曝光

參數參考

• 加曝光（整體提亮）
• 減高光（頭花、髮頂已過曝）
• 提亮陰影、加白色色階（喚醒暗部細節）
• 清晰度、鮮豔度、飽和度按喜好微調

LR 步驟 2：曲線面板重塑層次

• 減高光、壓暗暗調：防止加曝光後畫面「灰」
• HSL 提亮橙色：核心技巧——亞洲人膚色底色是橙色，提亮橙色 = 直接提亮膚色
• 壓暗藍色：加深背景繡球花色彩，反襯人物

LR 步驟 3：分離色調 + 暗角

分離色調參數
暗角 -20

• 基於偏藍色調，高光冷、陰影暖平衡
• 暗角進一步壓暗背景邊緣，視覺聚焦主體

LR 階段完成圖

PS 精修：兩大局部提亮神技

LR 解決全局，PS 解決局部細節：臉部地面反光陰影、手臂膚色不均、裙子偏暗。

技巧 A：筆刷塗抹法（像抹粉底一樣自然）

1. 吸管工具吸取「亮部膚色」（上臂亮處、臉部亮處）
2. 新建空白圖層，畫筆：白色、硬度 0、不透明度 <10%
3. 在新圖層上像抹粉底一樣輕輕塗抹需提亮區域

關鍵：低不透明度多疊，寧薄勿厚，假了無藥醫。

技巧 B：曲線圖層 + 橡皮擦法（精準可控）

1. 新建曲線調整圖層，提亮暗部
2. 橡皮擦：硬度 0、不透明度 100%，擦除背景、髮飾、眼睛等「不想亮」區域
3. 蒙版非破壞，可隨時調整範圍與強度
4. 進階：降低橡皮擦不透明度，營造明暗層次過渡

最終成片

總結

LR 全局救曝光 + HSL 橙色提亮膚色 + PS 筆刷/曲線蒙版局部精修 = 只亮人、不動背景。
三法可單用、可疊加，根據畫面複雜度靈活組合。會點後期的都能看懂，希望實用！