教學前言

日系色調在人像攝影舉足輕重，特點：**沖淡平和、自然寫意**。攝影師 J 神分享後期 PS 心得，核心工具：可選顏色（黑白灰微調）、曲線降對比、色彩平衡、飽和度控制，流程簡潔高效。

原圖素材

調色步驟還原

1. 可選顏色調黑白灰 → 泛起淡青藍基調

選擇「絕對」模式，調整黑色、白色、中性灰三通道，畫面瞬間泛起淡淡青藍色調，奠定日系冷靜基底。

2. 可選顏色微調其他顏色 → 整體和諧

針對紅、黃、綠、青、藍、洋紅等通道微調，消除色彩衝突，使畫面色彩關係和諧統一。

3. 目前效果預覽

此時畫面已具備日系淡青藍基調，但對比度偏高，質感偏硬。

4. 曲線降低對比度 → 柔和質感

新建曲線調整圖層，**拉平曲線（減少 S 型彎曲程度）**，降低整體對比度，營造「沖淡平和」的日系質感核心。

5. 圖層分組管理 + 穿透模式

將前序步驟圖層歸組，組混合模式設「穿透」，方便後續疊加調整不被組隔離。

6. 再次加強可選顏色步驟（疊加微調）

在組內或組上繼續新增可選顏色調整圖層，依然是微調黑白灰及其他色相，**疊加式微調比單次大幅調整更自然可控**。

7. 降低飽和度 → 大功告成

新建「色相/飽和度」調整圖層，整體飽和度適度下降，**日系淡青色調關鍵：低飽和 + 低對比 + 青藍基調**。

日系淡青色調三要素公式

可選顏色建青藍基調 + 曲線降對比柔和質感 + 降飽和沖淡色彩 = 日系淡青

• **可選顏色「絕對模式」調黑白灰**是最精準建立基調的方法
• **曲線拉平**而非拉 S 型，是「沖淡」的關鍵操作
• **分組穿透模式**保證調整層級邏輯清晰
• **死記參數無用**，理解「低對比、低飽和、青藍基調」三要素，隨圖微調才是正道

註：更多教學請關注三聯 Photoshop 教程欄目，三聯 PS 群：339853166 歡迎加入。