將 Boot Camp 分區的 Windows 遷移到 Parallels Desktop 虛擬機運行：

1. Parallels 選單「檔案」→「新建」→ 選「從 Boot Camp 使用 Windows」。
2. 勾選「我要繼續」重新啟動 Windows → 等待升級配置完成。
3. 虛擬機列表右鍵「我的 Boot Camp」→「匯入 Boot Camp...」→「匯入」。
4. 選擇儲存位置 → 確定，Windows 從虛擬機啟動。
5. 自動安裝 Parallels Tools → 提示重啟 → 「立即重新啟動」。
6. Tools 完成安裝 → 再次「重新啟動」。
7. 遷移完成，Boot Camp 系統與資料已在虛擬機中完整運行。