重裝 360 軟體管家無效。實測發現：

1. 進入 360 衛士 → 功能 → 360 流量防火牆；
2. 結束不需要的進程（特別是遊戲模式下的遊戲引擎進程）；
3. 雖然這些進程不佔網速，但結束後 360 軟體管家下載/更新速度明顯恢復正常。

核心原因：後台遊戲引擎進程干擾了流量調度，關閉即可解決。