壓縮（內建功能）

1. 在 Finder 中選中檔案/資料夾（可多選）。
2. 右鍵 → 選擇「壓縮 『項目名稱』」（單一項目）或「壓縮 N 項目」（多選）。
3. 同目錄下生成 檔名.zip 或 Archive.zip，可在 Windows/Linux 直接解壓。

解壓縮 .zip（內建）

1. 雙擊 .zip 檔案，或右鍵 →「打開」。
2. 自動解壓至同目錄同名資料夾。

解壓縮 .rar（需第三方工具）

1. 打開 Mac App Store，搜尋「rar」下載免費工具 The Unarchiver 或 RAR Extractor Free。
2. 安裝後，右鍵 .rar 檔 →「打開方式」→ 選擇該工具，或設為預設打開方式。
3. 自動解壓至同目錄資料夾。