痛點

安裝 Flash 後 MacBook 風扇狂轉、耗電嚴重，官方卸載工具殘留檔案多，拖入廢紙簿更不乾淨。

徹底清理步驟

1. 下載安裝 騰訊電腦管家 Mac 版（PC6 提供）。
2. 點擊「清理垃圾」掃描系統垃圾。
3. 切換到「軟體管理」→「強力卸載」，勾選 Adobe Flash Player → 點擊「強力卸載」，會連同偏好設定、快取、支援檔案一併刪除。

4. 再進入「外掛管理」，找到 Flash Player 外掛（Safari/Chrome/Firefox 皆列出）點擊「移除」，徹底清除瀏覽器層面殘留。
5. 最後再跑一次「清理垃圾」，重啟 Safari 開啟優酷驗證 Flash 已失效，風扇安靜、續航回升。

建議

養成用「強力卸載」替代拖入廢紙簿的習慣，避免長期殘留佔用空間拖慢系統。