關閉 macOS Power Nap，防止下載、播音樂等背景任務被暫停

Power Nap（macOS 10.9+）會在視窗被遮蓋/最小化時降低甚至暫停應用程式運作，導致下載中斷、音樂停播。若需特定 App 持續背景運作，可透過終端機指令全域停用 Power Nap。

操作步驟

1. 開啟「終端機」（應用程式 → 工具程式）。
2. 輸入以下指令並按 Enter：

defaults write NSGlobalDomain NSAppSleepDisabled -bool YES

3. 完全重新開機生效。

恢復預設

若需重新啟用 Power Nap，執行：

defaults write NSGlobalDomain NSAppSleepDisabled -bool NO

同樣需重開機。

補充說明

• 此指令影響所有 App，若僅想針對單一 App（如下載工具），請在該 App 的「取得資訊」視窗勾選「防止 App 小睡」。
• 關閉 Power Nap 會增加耗電，筆電使用者請權衡。