長時間面對螢幕易造成視疲勞，macOS 內建 螢幕色彩校正精靈 可依環境光線調整白平衡、伽瑪值，打造舒適觀看環境。

校正步驟

1. 開啟 系統偏好設定 ▸ 螢幕 ▸ 色彩 標籤。
2. 點選 校正… 啟動精靈。
3. 依序完成：
   ① 螢幕亮度/對比：調整至舒適亮度。
   ② 原生伽瑪：通常保持預設。
   ③ 目標白點：建議選 D65 (微黃暖白) 或 D50 (較暖)，減少藍光刺激。
   ④ 管理員權限：選擇「為所有使用者」或「僅限目前使用者」。
4. 輸入設定檔名稱 (如「護眼暖色」)，完成。

校正完成後，系統會自動套用該色彩設定檔。若覺得色彩偏差，可隨時重新校正或刪除設定檔恢復預設。