無論是防範熊孩子誤操作、保護工作檔案隱私，還是提供臨時訪客帳號，macOS 內建的「螢幕使用時間」（10.15+）與舊版「家長控制」提供完整的存取管理解決方案。
macOS Catalina (10.15) 及更新版本：螢幕使用時間
- 開啟「系統偏好設定」→「螢幕使用時間」。
- 點選左側選單「家人共用」新增兒童帳號，或直接針對現有使用者設定。
- 核心功能區塊：
- 停用時間：設定每日禁止使用時段（如就寢時間），僅允許特定 App（電話、訊息）。
- App 限制：針對 App 類別或特定 App 設定每日使用時長上限。
- 通訊限制：限制通訊錄聯繫人、未知號碼通話/訊息。
- 內容與隱私權限制：核心管控區，包含：
- iTunes & App Store 購買限制
- 允許/禁止特定 App（相機、Safari、Siri、錢包等）
- 內容限制：網頁內容（限制成人網站/僅允許白名單）、電影/TV/App 分級、Siri 語言搜尋、Game Center
- 隱私權：定位服務、通訊錄、相片、麥克風、語音辨識、廣告追蹤等權限鎖定
- 其他：變更密碼、帳號變更、行動數據、音量限制、勿擾模式、電視供應商等系統級設定鎖定
- 設定完成後，點選左下角鎖頭圖示鎖定設定，需管理員密碼才能變更。
macOS Mojave (10.14) 及舊版：家長控制
路徑：「系統偏好設定」→「家長控制」。功能大同小異，介面較舊，同樣支援 App 白名單、網頁過濾、時間限制、隱私權鎖定。
訪客帳號：臨時使用者的最佳選擇
- 「系統偏好設定」→「使用者與群組」→ 解鎖 → 點選「+」新增帳號 → 選擇「訪客使用者」。
- 特性：無需密碼登入、無法存取其他使用者檔案、登出時自動刪除所有暫存資料與瀏覽紀錄、無法修改系統設定、無法使用 FileVault 加密磁碟。
- 適合短期借用、公共場合展示機。
春節防熊孩子實戰清單
- 建立受管理帳號給小孩/訪客使用，主帳號保持管理員權限隱藏。
- 啟用「內容與隱私權限制」→「網頁內容」→「限制成人網站」或「僅允許白名單」。
- 設定「停用時間」覆蓋睡眠時段。
- 鎖定「隱私權」項目防止誤開定位、麥克風、相機權限。
- 事後可在「螢幕使用時間」→「查看所有活動」檢視使用報表。
活用內建工具，輕鬆建立安全、可控的共用 Mac 環境。