macOS 隱藏螢幕旋轉功能，適合橫向閱讀長文、程式碼、樂譜，或臥床追劇時螢幕與視線平行。需外接支援旋轉的螢幕，或筆記本電腦配合支架使用。

啟用旋轉選項步驟

1. 點選選單列  →「系統偏好設定」→「螢幕」。
2. 關鍵步驟：按住 Control+Option+Command 三鍵不放，同時點選「螢幕」圖示（或偏好設定面板內的「螢幕」項目）。
3. 釋放按鍵，「螢幕」設定面板將出現「旋轉」下拉選單：標準、90°、180°、270°。
4. 選擇所需角度，螢幕即時旋轉，滑鼠/觸控板座標系同步旋轉。

適用場景與注意事項

場景	建議角度	硬體需求
臥床/沙發閱讀長文、程式碼、電子書	90° 或 270°（直向）	外接可旋轉底座螢幕，或筆記本+支架物理旋轉
雙螢幕一橫一豎編程/寫作	主螢幕標準，副螢幕 90°	兩支支援旋轉的螢幕
投影/展示特殊導向內容	180° 倒置	投影機支援倒置安裝
觸控板/滑鼠操作	座標系同步旋轉	習慣適應期約 10 分鐘

常見問題

• 內建螢幕不支援旋轉選單：MacBook/ iMac 內建面板硬體不支援旋轉，選單不會出現。僅外接支援旋轉的螢幕才會啟用此選項。
• 旋轉後效能下降：旋轉渲染由 GPU 即時處理，現代 Mac 影響可忽略；舊款 Intel 核顯可能略微增加延遲。
• 恢復標準：同樣按住三鍵開啟螢幕設定，選擇「標準」或斷開外接螢幕自動恢復。

進階：終端機指令控制（適合腳本自動化）

# 列出所有顯示器及目前旋轉狀態
system_profiler SPDisplaysDataType | grep -A 5 "Rotation"

# 透過 displayplacer (需 brew install displayplacer) 設定
displayplacer "id:YOUR_DISPLAY_ID res:1920x1080 hz:60 color_depth:8 scaling:on origin:(0,0) degree:90"

善用螢幕旋轉，解鎖 Mac 更多姿勢的生產力與娛樂體驗。