查看步驟

1. Win+I 開啟「設定」→ 「系統」→ 「顯示」。
2. 捲動到底部點擊 「進階顯示設定」。
3. 點擊 「顯示配接器內容」 (或「顯示卡屬性」)。
4. 在屬性視窗切換到 「監視器」 分頁。
5. 「螢幕重新整理率」 下拉選單即顯示目前支援的重新整理率 (如 60Hz, 120Hz, 144Hz, 240Hz)。
6. 可在此下拉選單變更重新整理率 (需螢幕與纜線支援)。

圖文示範

快速替代法：DirectX 診斷工具

1. Win+R → 輸入 dxdiag → Enter。
2. 切換到「顯示」分頁，查看「目前顯示模式」欄位，格式為 解析度 @ 重新整理率 Hz (如 1920 x 1080 @ 144 Hz)。

進階：NVIDIA/AMD/Intel 控制面板查看與設定

• NVIDIA 控制台：解析度變更 → 「重新整理率」下拉選單。
• AMD Radeon 軟體：顯示 → 自訂解析度 / 重新整理率。
• Intel 顯示卡控制面板：顯示 → 一般 → 重新整理率。

常見問題

下拉選單只有 60Hz？

1. 確認螢幕支援高重新整理率 (規格表標示 144Hz 等)。
2. 使用 DP 1.2+/HDMI 2.0+ 傳輸線 (舊版 HDMI 1.4 最高 1080p@120Hz/4K@30Hz)。
3. 更新顯示卡驅動至最新版。
4. 筆電外接螢幕：確認輸出埠連接獨顯 (非核顯)，部分筆電 HDMI 接核顯限制 60Hz。

設定高重新整理率後畫面閃爍/黑屏？

降低重新整理率、更換高品質傳輸線、檢查顯示卡供電是否足夠。

電競螢幕 (144Hz/240Hz/360Hz) 需搭配對應解析度、傳輸介面、顯示卡輸出才能發揮效能。Windows 11/10 1903+ 在「進階顯示設定」直接顯示目前重新整理率，無需進入配接器屬性。