Windows 10 Build 9860 更新後，部分用戶發現閒置時 CPU 占用高達 50%+，導致影片卡頓、網頁緩慢、遊戲掉幀。罪魁禍首為 DiagTrack (Diagnostics Tracking Service / 連線使用者體驗與遙測) 服務。

解決方法：停用 DiagTrack 服務

1. Win+R 輸入 services.msc 開啟服務管理員。
2. 找到 Connected User Experiences and Telemetry (舊版顯示 DiagTrack)。
3. 右鍵 → 「內容」→ 「啟動類型」改為「停用」 → 「停止」服務 → 「確定」。

效果

• CPU 閒置占用率大幅下降，系統回應流暢。
• 停用遙測服務不影響核心功能，僅停止傳送使用數據給微軟。

⚠ 提醒

• 此服務在後續版本更名為「連線使用者體驗與遙測」，功能相同。
• 正式版中可在「設定」→「隱私權」→「診斷與回饋」設為「必要」等級降低資料蒐集，而非完全停用服務。
• 企業版/教育版可透過群組原則徹底停用遙測。