方法一：開始畫面搜尋法 (推薦)
- 開始按鈕 → 搜尋列輸入「Windows Update」。
- 搜尋結果選擇「設定」 → 點擊「啟用或關閉自動更新」。
- 「重要更新」下拉選單選「從不檢查更新 (不建議)」 → 「確定」。
方法二：控制台傳統法
- Win+X → 「控制台」。
- 大圖示檢視 → 「Windows Update」。
- 左側「變更設定」 → 同樣選「從不檢查更新」 → 「確定」。
國內第三方修補工具速度常快於官方更新，關閉自動更新可避免背景佔用頻寬與強制重開機。堅持官方更新者請保持啟用，見仁見智。